不变的白昼中，只有每日清晨的号角声能够作为计具，当程萌羽来到灭魔组的第两百四十三次号角声响起，她如同前两百四十二次一样，睁开眼猛的跳起来，麻利的将头挽成一个简单的髻，再随意的抚了抚一直不曾脱下的软甲，她冲出了房间，打水，洗漱，一气呵成。
当她完成这一系列动作之后，时间不过刚刚过去了五分钟，而这个时候，小白已经站在大门口等着她了。
“小白，你今日再敢随便接受别人的挑战，看我不收拾你！”程萌羽怒视着小白厉声警告他，脚下却不敢有丝毫停顿，拽着小白就往食堂狂奔。
“哼，蔚蔚说了，打死了不用负责的。”虽然程萌羽是拜了蔚蔚为师，但小白还是直呼蔚蔚的名字，死活不肯叫她师祖，蔚蔚因为怕被喊老了，也从不纠正。
听他这么一说，程萌羽只觉得气不打一处来，这小子的样子怎么越来越像曲悠嘉那混蛋了，一点也没他亲老子的风范，一点都不可爱
想到悠旃羞涩良的笑容，她唇边浮现出一丝笑意来，尽管她身处边境，但该知道的消息可一个都没落下，自从曲悠嘉将悠旃带走之后直至今日，妖都竟然一直没有任何动静，就好象悠旃没有
压下心里又一次泛起的漪，程萌羽甩了甩头，将那颗小小的希望萌芽深埋进内心深处。
“老规矩，你左右！”她早已经不是当初那个过铁锁过得浑身颤抖的人了，如今闭着眼睛在铁索上跳舞都没问题。足尖轻踮，她像一只轻灵的蜂鸟一样瞬间掠过铁索直扑食堂的右门小白则闪电一般冲向了食堂左边的门。
食堂，一个看不见硝烟的战场，训场之外的切磋圣地。
仗着身型小萌羽活的在人群里钻来钻去，顺便抽空阴了不少挡道的障碍物，眼看又香又大个的肉包子就在前方向她招手咽了咽口水，向着盛包子的盆子疾扑而去。
人还在半空。就被身后地路甲给拽住了一提妖力手肘向后狠狠一拐。重重地撞击在路障甲地胸膛上。只见一声闷哼。路障甲不由自主地松开拽着她地手向后退了半步。
程萌羽毫不恋战。滑溜地低头一钻。从方路障乙地身边擦身而过。继续向着目标前进。
当她地五指终于盖上了包子热呼呼地薄皮。她眼睛一亮。高叫了声：“接住！”
已经将逃亡路线清理完毕地小白纵身一跳和耍杂技一样。先是左手陆续接了四个包子个旋身。他将想打劫他地几个路障一一踢飞手还能分秒不差地将剩下地四个包子也接了去。
“走了！”抛下一句话。他头也不回地飞速离去。
程萌羽见已经得手了嘻一笑。对四周愤怒地路障们说道：“只剩几个了。还不赶紧地。”说罢一个跃起。脚底在某个倒霉鬼地头顶上一个借力－－
“走咯，吃包子去！”
吃饭时间只有十分钟，抢食用去了六分钟，剩下的四分钟可以一边往训练场跑一边享用战利品。
接过小白丢过来的三个包子，程萌羽狼吞虎咽的瞬间就解决掉了一个，一边嚼，一边侧过头对小白道：“说了多少次了，陪练得有陪练的样子，你少给我惹事，乖乖在旁边跟着新进的小妖训练就是了，再让我现你私下和人决斗的话，等下次小鸟来就叫他把你打包送回妖都去。”
她就奇怪了，同样是魔核在身，怎么小白就和打了鸡血似的，身体一天比一天强健，精力更是像用不完似的，干架的时候那种惊人的爆力和狠劲让她都有些心有余悸。
不满的将最后一个包子狠狠嚼了几下再咽下肚，小白嘟嚷着：“是他们先惹我的。”
程萌羽无奈的看了他一眼，这孩子在外人面前傲得很，很少正眼看人，而灭魔组里都是经历了许多苦难惨痛的苦孩子，大多尖锐又敏感，这相互一对上，那真真是天雷勾动地火，燎原呀。
“诶，不管你了。”随手在衣摆上擦了擦油手，她皱了皱鼻子“今日是十五倍负重，注意了。”
小白点点头，跟在她身后踏进训练场，刚一踏进去，只觉得浑身一沉，就比戴了好几个高炼环的感觉，压死人啦。深呼吸一口，任妖力在身体里游走了两周，这才敢抬腿迈步。
训练场的左边是刚来这里几个月的小妖，小白目前就跟着他们一起在训练，而程萌羽作为蔚蔚的徒弟，自然是跟着最老的一批队员训练了，仗着妖力还算雄厚，这一路跌跌撞撞的走来，竟然也顺利的开始了二阶段的修炼。
灭魔组的成员一般都会进行两个阶段的训练，一是体能和格斗技巧的训练；二是实战训练，即是跟着老队员一起前往边界各村庄巡逻，保护村庄安全，随时做好猎魔准备。
程萌羽和小白跟着去了两次，也遭遇过魔兽，但在一组七人的群殴之下，魔兽被轻松铲除。呃，别说，烤魔兽肉虽然有点腥，但也别有一翻滋味。
“什么愣！”颊边突然火辣辣的疼，程萌羽回过神来，现格斗老师收回皮鞭正怒视着她，讪讪的立定站好，她暗道不好，今日恐怕有得受了。
果然，格斗老师哼了一声，冷声道：“有时间愣，不如多花点时间在修炼上，今日你的训练量全部翻番。”
程萌羽心里一阵哀号，今日很不巧十五倍负重，要命呀！面上却不敢有丝毫的怨怼，高声答道：“是！”“去吧。”话音一落，所有人都动了起来，每日清早的热身运动便是绕岛三十圈并且必须在半个时辰之内完成，否则当日的其他训练量全部翻倍。
任命的开始加速开跑，程萌羽算了算，半个时辰跑完六十圈是绝对没有可能的，那么接下来的其他训练量在翻倍的基础上还得加倍
无力再去想什么有的没的了，她开大马力飞掠而去，尽量吧尽量，跑一圈是一圈了